7월 2025

꾸안꾸란 무엇인가? 최근 젊은 세대 사이에서 자주 사용되는 신조어 중 하나가 바로 ‘꾸안꾸’입니다. 이 표현은 ‘꾸민 듯 안 꾸민 듯’의 줄임말로, 외모나 스타일링에서 자연스러우면서도 세련된 모습을 중요시하는 경향을 반영합니다. 즉, 평소에는 큰 노력을 기울이지 않은 것처럼 보이지만, 사실은 세심하게 신경을 쓴 스타일링을 의미합니다. 꾸안꾸의 유래와 배경 ‘꾸안꾸’라는 용어는 최근 몇 더보기…

삭센다란 무엇인가요? 삭센다(Saxenda)는 비만 치료를 위한 주사제이며, 주 성분은 리라글루타이드입니다. 이 약물은 식욕을 줄이고 체중 감량을 돕기 위해 개발되었으며, 특히 비만이나 체중 관련 문제가 있는 사람들에게 주로 사용됩니다. 삭센다는 체내의 자연적인 호르몬과 유사하게 작용하여, 식사 후 포만감을 증가시키고 과식을 예방하는 데 도움을 줍니다. 삭센다의 복용법 삭센다의 복용은 반드시 의료 전문가의 더보기…

엑셀은 데이터 분석을 보다 시각적으로 수행할 수 있는 훌륭한 도구입니다. 특히 차트를 사용하면 복잡한 데이터를 쉽게 이해할 수 있고, 추세선은 이 데이터를 분석하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 엑셀 차트에 추세선을 추가하는 방법에 대해 단계별로 설명드리겠습니다. 차트 생성하기 엑셀에서 데이터를 시각적으로 표현하기 위해 먼저 차트를 생성해야 합니다. 이를 더보기…

고려 성종의 중앙집권 정책과 업적 고려 시대는 한국 역사 속에서 중요한 위치를 차지하는 시기로, 그 중에서도 성종의 통치 기간은 여러 가지 의미에서 눈여겨볼 필요가 있습니다. 성종은 고려 왕조의 9대 왕으로 981년에서 997년까지 통치하며, 중앙집권체제를 확립하고 유교 사상을 바탕으로 한 정치 시스템을 체계적으로 정비하였습니다. 그의 통치는 고려 사회의 여러 기초를 다지는 더보기…

최근 간헐적 단식이 건강 관리와 체중 조절에 효과적인 방법으로 주목받고 있습니다. 특히 40대 이상의 여성들 사이에서 체중 증가와 호르몬 변화로 인한 신체적 변화가 두드러지면서, 이런 식습관의 필요성이 더욱 강조되고 있습니다. 하지만 단식이 수면 패턴에 미치는 영향도 간과할 수 없는 부분입니다. 이번 글에서는 간헐적 단식과 수면의 관계에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 간헐적 더보기…